Yoga Wochen: Yogaurlaub in Thiersee in Tirol buchen

Körperlich energiegeladen und stark, geistig fit und ausgeglichen, das wünschen wir uns alle!

In der Yogawoche wollen wir uns bevorzugt dem Thema "Harmonisierung der Chakren" widmen. Dafür konnten wir die allseits bekannte und beliebte Yogalehrerin, Marion Grimm-Rautenberg, aus Deutschland gewinnen, die mehrmals pro Jahr in unserem Resort unterrichtet. Sie wird die Themenwoche kompetent und erfahren in Ihrer erfrischenden Art leiten.  Weitere Infos: www.mediyogaschule.de
 
Energetisierende Chakra-Körperübungen, vitalisierende Atem- und beruhigende Entspannungsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Yogawoche. Eine ausgewogene Ernährung, meditative Ideen für die Lösung von Blockaden sowie harmonisierende hilfreiche Tipps für den Alltag unterstützen die feinstoffliche Reinigung der Chakren zusätzlich. Blockaden können gelöst werden, die Chakren beginnen wieder in ihrem ursprünglichen Energiemuster zu schwingen und die Lebensenergie Prana kommt zeitgleich in Fluss.
 
Üben Sie täglich mehrmals mit Marion Grimm-Rautenberg exakt angeleitete Asanas zur Aktivierung der Chakren. Erfahren Sie in Ihren inspirierenden Vorträgen die wichtigsten Infos über die 7 Chakren. Erleben Sie die wohltuenden, beruhigenden Meditationen zu den Chakren und erlernen Sie weitere einfache Übungen zum Aufladen im Alltag.

Bringen Sie Bewegung, Ruhe und Heilung in Ihr Leben! Finden Sie Ihren eigenen gesunden Lebensrhythmus! Yogapraxis, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und die ganzheitliche Heilkraft des Ayurveda lassen tiefgreifende Regeneration und innere Ausgeglichenheit erfahren und steigern Ihre Lebensqualität nachhaltig.

• Konsultation & Pulsdiagnose
• Ernährungs- & Lifestyleberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Snehana – Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• 4 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• Synchron-Vishesh – Energiemassage
• Synchron-Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Synchron-Jambira-Pinda-Sveda –Stempelmassage oder Synchron-Garshan –Seidenhandschuhmassage
• Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Nasya oder Akshi Tarpana – Nasen- oder Augenbehandlung
• 2 Shirodhara – Stirnölgüsse
• 3 Basti – sanfte innere Reinigung
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage 
• Zellregenerationsliege Stimularium® mit Tiefenmeditation und Kristalllichttherapie der Chakren

• 4 x 2,5 Stunden schamanische Coaching-Einheiten (Details siehe Prospekt S.44)
• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des AyurvedaZentrums
• Pancha-Karma-Verpflegung (im Zimmerpreis inkludiert)

Optional: Einzel-Coaching-Session um € 250,00 (60 min). Paketpreis möglich!

Wichtig: Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 10 Personen, Mindestteilnehmer 4.