• DE
  • EN
  • Blog
  • Shop
  • Buchen
Menü
  • de
  • en
  • Der Sonnhof
    • Der Sonnhof
    • Der Sonnhof Übersicht
    • Die Gastgeber
    • Ayurveda Blog
    • Unsere Geschichte
    • AyurvedaZentrum
    • Warum Ayurveda
    • Allgemeine Räume
    • Auszeichnungen
    • Wochenprogramm
    • Bildergalerie
  • European Ayurveda
    • European Ayurveda
    • European Ayurveda Übersicht
    • Philosophie & Trademark
    • Diagnose & Behandlung
    • Ayurvedische Ernährung
    • Yoga, Mind-Detox & Meditation
    • Konstitutionstypen & Doshas
  • Ayurveda Kuren
    • Ayurveda Kuren
    • Ayurveda Kuren Übersicht
    • Pancha-Karma-Kuren
    • Entschlackungskuren
    • Aufbau & Regeneration
    • Ayurveda Plus
  • Arrangements & Zimmer
    • Arrangements & Zimmer
    • Arrangements & Zimmer Übersicht
    • Zimmer & Preise
    • Premiumprogramme
    • Restplätze Zimmer
    • Ayurveda Pakete
    • Yoga Wochen & Healing Retreats
    • Ayurveda Pakete 3-7 Nächte
    • Pancha-Karma-Last-Minute
  • Behandlungen & Angebote
    • Behandlungen & Angebote
    • Behandlungen & Angebote Übersicht
    • Pulsdiagnose
    • Aktivprogramm
    • Massagen & Behandlungen
    • Kosmetikbehandlungen
    • Coaching & Yoga Einheiten
    • Ayurveda-Day-Spa
  • Service
    • Service
    • Service Übersicht
    • Aktuelles zu COVID-19
    • Prospektanfrage
    • Gutscheine
    • Anfrage
    • Karriere
    • Goodies For Life
    • Partnerbetrieb Lindhof
    • Reiseinformationen
    • Partnerhotel Alpenrose
    • Kostenloser Rückruf
    • 2. European Ayurveda Resort Mandira
    • Newsletter Anmeldung

Jetzt Sonnhof
Gutschein
kaufen

Die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha

Typenbestimmung für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit

Alltagsgewohnheiten, Körperbau, Vorlieben, Schlafverhalten, Ernährung, Verdauung – aus der Analyse des jeweiligen Lebenskontexts und auf Basis der Ergebnisse aus der Pulsdiagnose erfolgt die Einteilung in die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Der individuelle Konstitutionstyp ergibt sich aus dem Ausprägungsverhältnis dieser drei Doshas. Ziel ist es, diese drei Kräfte auszugleichen und somit mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit zu erreichen.

Der Vata-Typ charakterisiert einen schlanken Menschen, der ständig in Bewegung ist, schnell etwas vergisst und meist ängstlich reagiert.

Der Pitta-Typ hingegen hat eine durchschnittliche Figur, ist entscheidungsfreudig und reagiert schnell überhitzt.

Wer als Kapha-Typ eingeordnet wird, hat zumeist einen ruhigen Charakter, bleibt auch in Stress-Situationen ausgeglichen und neigt zum Müßiggang.

Dosha-Test zur Ermittlung des ayurvedischen Grundtypus

Bitte kreuzen Sie jeweils an, was im Allgemeinen (also nicht nur in den letzten paar Wochen) auf Sie zutrifft.

Antworten Sie möglichst spontan und ehrlich. Sie können auch mehrfach pro Zeile ankreuzen oder auslassen.

Körperbau leicht, schlank, groß oder sehr klein regelmäßige Formen, mittlerer Körperbau gut entwickelt, eher breite Strukturen
Haut trocken, kühl, Venen gut sichtbar glatt, warm, rosa, häufig Akne, Sommersprossen weich, feucht, kühl, hell
Haar trocken, drahtig, nicht sehr dicht fein, weich,früh grau, hoher Haaransatz dick, weich, ölig, dicht, tiefer Haaransatz
Nägel brüchig, schmal, unregelmäßig dünn, weich, mittel, regelmäßig dick, breit, regelmäßig
Augen unruhig, trocken, schmal, klein durchdringend, lichtempfindlich, mittel stetig, feucht, groß, ruhig, glänzend
Zähne unregelmäßig regelmäßig, mittel regelmäßig, groß
Appetit variabel stark mäßig
Speist am liebsten.... warm, süß, nahrhaft, Suppe, gekochtes nicht zu heiß, süß, ausgiebig, Rohkost heiß, sauer pikant
Durstgefühl mittel stark wenig
Stuhlgang unregelmäßig, Blähungen, nicht jeden Tag ein- oder mehrmals pro Tag, weich, starker Geruch regelmäßig, gut geformt, hell, etwas träge
Urin leichte gelb- oder Dunkelfärbung gelb, starker Harngeruch kaum Farbe oder milchig trüb
Schweiß kaum stark mit Geruchsbildung oft kalter Schweiß, geringer Geruch
Schlaf leicht gestört, kommt mit wenig aus mittel aber intensiv stark und ausdauernd
Körpergewicht gering mittel groß
Auffassungsgabe schnell gut langsam
Gedächtnis gut Kurzzeit mittel sehr gut Langzeit
Nervosität öfters manchmal kaum
Selbstbewusstsein schwankend gut sehr gut
Toleriert schlecht ... kaltes und windiges Wetter Hitze feuchtkalte Witterung
Mentale Eigenschaften begeisterungsfähig, sensibel, kreativ temperamentvoll, kritisch, begabt schwer aus der Ruhe zu bringen, tolerant
Ergebnis:
Ihr Konstitutionstyp ist Vata.
Auf Ihren Typ abgestimmte Rezepte finden sie hier.
Ihr Konstitutionstyp ist Pitta.
Auf Ihren Typ abgestimmte Rezepte finden sie hier.
Ihr Konstitutionstyp ist Kapha.
Auf Ihren Typ abgestimmte Rezepte finden sie hier.
 

Sonnhof European Ayurveda

Hinterthiersee 16
6335 Thiersee · Tirol · Austria
+43 5376 5502 · Kostenloser Rückruf
info@sonnhof-ayurveda.at

Quicklinks & Sprachen

Ayurveda Arrangements / Gutscheine / Newsletter / Presse & Fotos / Ayurveda Blog / Anfrage
  • DE
  • EN

Suche & Social Media

x

Es geht mir richtig gut Schriftzug

Impressum / Sitemap / Datenschutz

Express-Anfrage
Sie können Ihre Einwilligung jederzeit per E-Mail an info@sonnhof-ayurveda.at widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Ich akzeptiere

Nur essenzielle Cookies

Cookie Details anzeigen

Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies.

  • Google Analytics
  • Google Ads
  • Google Ads Remarketing
  • Facebook Pixel Tracking
  • vioma TAO

Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen,
siehe DatenschutzhinweiseImpressum