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European Ayurveda®

Unsere Philosophie & Inspiration

Gehe auf die Reise zu Dir selbst und bringe schrittweise Körper, Geist und Seele in Einklang. European Ayurveda® schenkt Dir Inspiration für ein gesünderes Leben. Du lernst, mit Dir selbst und der Natur im Reinen zu sein – bewusst, typgerecht und im Rhythmus mit dem, was Dir guttut. An einem der energiegeladensten Orte Tirols, dem Hochplateau des Thierseetals, liegt das Kleinod European Ayurveda Resort Sonnhof. Genau hier findest Du die fernöstliche Heillehre im Herzen Europas – und einen Ort, an dem sie weitergedacht wird: für die Herausforderungen unserer Zeit, für nachhaltige Regeneration und für ein langes, erfülltes Leben in Balance.

Lebe die beste Version von Dir.

Der European Ayurveda® Zugang zu Longevity

Langlebigkeit ist bei uns kein Versprechen, sondern eine gelebte Haltung. European Ayurveda® verbindet jahrtausendealtes Erfahrungswissen mit modernen Erkenntnissen aus Zellforschung, Epigenetik und Mitochondrienmedizin – und übersetzt sie in typgerechte Anwendungen, gesunde Ernährung und Regeneration.

Unsere 3 Kompetenzfelder

EA Detox

In einer Welt, die von Hektik und Schnelllebigkeit geprägt ist, sind Ruhe und Gesundheit wertvoll. European Ayurveda® begegnet diesem Zeitgeist mit sanftem und gleichzeitig intensivem Detox für Körper, Geist und Seele – ausgezeichnet als weltweit beste Detox Programme. Genieße Leichtigkeit, Klarheit und die Erkenntnis, dass weniger mehr sein kann. 

EA Balance & Longevity

Entschleunigung im Sinne von European Ayurveda® heißt: loslassen – körperlich, geistig und seelisch. Statt punktuellem Ausgleich verfolgen wir seit jeher einen systemischen Zugang: mit klarer medizinischer Fundierung, typgerechter Prävention und evidenznahen Behandlungsformen. Ziel ist eine gesunde Langlebigkeit – basierend auf Entgiftung, zellulärer Regeneration und ganzheitlicher Stoffwechselstärkung. 

EA Energy

Werde wieder zum Kapitän Deines Lebens und nimm Dein Schicksal in die Hand! European Ayurveda® schenkt Dir die Werkzeuge, um Dein volles Potenzial zu entfalten. Nutze die Energie, Vitalität und Klarheit, die durch eine ayurvedische Lebensweise entsteht, um Dein neues Ich zu definieren und genieße das Leben in aller Fülle! 

Die 8 Säulen des
European Ayurveda®

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1
Körper-Medizin
Traditionelle ayurvedische Körperdiagnostik wie die Pulsdiagnose und ayurvedische Behandlungen durch unser erfahrenes Expertenteam helfen, die Selbstheilung zu aktivieren und Blockaden zu lösen – individuell und ganzheitlich.
Ziel: Schmerzlinderung, Körperbewusstsein, gezielte Regeneration und Prävention.
2
Darmgesundheit
Mit der gezielten Ausleitung von Giftstoffen bei unseren Panchakarma, Detox, Balance & Longevity-Kuren werden Körper, Geist und Seele gereinigt und von Ballast befreit.
Ziel: Leichtigkeit, Schwermetalle ausleiten, Entzündungen lindern, Stoffwechsel aktivieren.
3
Emotionale & Mentale Gesundheit
Individuelles Coaching durch unser Expertenteam, Achtsamkeit und Pflanzenheilkunde fördern Resilienz und lösen innere Spannungen.
Ziel: Gelassenheit, seelische Gesundheit, mentale Stärke.
4
Schlaf
Regeneration geschieht (auch) im Schlaf. Ayurvedische Anwendungen, Bewegung, Ernährung und natürliche Rhythmen schaffen die Basis für tiefen, heilenden Schlaf.
Ziel: hormonelle Balance, Zellreparatur, mentale Frische.
5
Ernährung
Die richtige Ernährung beginnt mit dem Verständnis des eigenen Konstitutionstyps (Dosha). European Ayurveda® stärkt gezielt das Verdauungsfeuer (Agni) und nutzt individuelle Ernährungskonzepte, ergänzt durch moderne Erkenntnisse zu Fasten, Mikronährstoffen und Darmgesundheit.
Ziel: ganzheitliches Wohlbefinden und stabiles Gewicht, strahlende Haut, gesunder Darm, Zellregeneration.
6
Immunsystem
Das ayurvedische Prinzip Ojas steht für vitale Widerstandskraft. European Ayurveda® stärkt es durch Ernährung, ayurvedische Behandlungen, Kräuter, spirituelle Praktiken, Darmbalance und gesunden Lebensrhythmus.
Ziel: Infektresistenz, Zellschutz, mehr Lebensenergie.
7
Lebenssinn
Ein sinnerfülltes Dasein ist die Basis für ein gesundes & glückliches Leben. Es schützt vor Erschöpfung und innerer Leere. Kreativität, Verbindung mit der Natur, Rituale und spirituelle Impulse helfen, sich selbst wieder zu spüren – und dem Leben Tiefe zu geben.
Ziel: Selbstwirksamkeit, Willenskraft & Selbstverwirklichung.
8
Bewegung
Sanfte Bewegung in der Natur, aber auch Yoga und Atemübungen aktivieren das Energiesystem (Prana) und fördern Beweglichkeit, Erdung und innere Lebenskraft.
Ziel: Beweglichkeit, Stressabbau, Zentrierung, Vitalität bis ins hohe Alter.

Unsere Ayurveda Kuren

DAS SAGEN UNSERE GÄSTE

Nachhaltig für

Planet erde und deine Gesundheit

Grow my Tree - nachhaltig für Mutter Erde!

Unsere Mission ist es, nachhaltige Programme zu unterstützen und zusammen mit unserem offiziellen Partner, Impact Hero einen großen Beitrag zu einer nachhaltigeren Zukunft zu leisten. Um einen positiven Impact zu erzielen, spenden wir pro Kur 5 € an „Grow my Tree“, damit neue Bäume gepflanzt werden können und gleichzeitig das Bewusstsein für die Bedeutung einer nachhaltigen Entwicklung geschärft wird. 

Bäume gepflanzt
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