Der kalte Wind und die trockene Kälte des Winters erhöhen Vata im Körper. Sie brauchen daher während dieser Jahreszeit vor allem Wärme, mehr Ruhe, gutes, warmes Essen und eine sorgfältige Pflege der Haut, die zur Austrocknung neigt. Auf Grund der äußeren Kälte ist im Winter das innere Agni – das Verdauungs- und Stoffwechselfeuer – normalerweise [...]

Für viele ist es der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls: Wie keine andere Reinigungs-Kur befreit Pancha Karma den Körper von belastenden Schlacken und Giften. In einer von Stress und Leistungsdruck geprägten Zeit weist die Königin der ayurvedischen Kuren einen vielversprechenden Weg zu nachhaltiger Regeneration und neuer innerer Balance. Wissenswertes über Pancha Karma: Was ist Pancha [...]

Liebe Freunde! Mit Auszügen aus Nelson Mandela`s Antrittsrede (1994) möchten wir diesmal zum Nachdenken anregen. Diese Gedanken machen uns Mut, dass wir mit den Turbulenzen in vielen Lebensbereichen gut umgehen und fertig werden können. „Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind, unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind. Es ist unser [...]