Laufen, Nordic Walking & Meditation im Sonnhof

Vital-Sein & Aufatmen. Reflektieren & Aufblühen.

Die Landschaft rund um das Ayurveda Resort Sonnhof will beim geführten Nordic Walking erkundet werden. Diese gelenkschonende und ausdauerstärkende Sportart ist ideal, um Fett zu verbrennen und trainiert 90 Prozent aller Muskeln. Dieses Ganzkörpertraining ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihrem Ayurveda-Programm. Verspannungen werden gelöst, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel wird aktiviert. Laufen Sie in der Morgensonne oder im Sonnenuntergang und genießen Sie dabei das malerische Ambiente der Region.


Als Ausgleich zum körperlichen Aktiv-Sein laden wir Sie in unseren OM-Meditationsraum ein. Jederzeit können Sie diesen Ort des Geistes für Ihre individuelle Meditation nutzen, oder unternehmen Sie mit uns eine Reise durch die Welt des Geistes. Schöpfen Sie Kraft aus der Energie positiver Gedanken und erkennen Sie in Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen das Potential Ihres Bewusstseins. „Sich zur Mitte ausrichten“ ist die Bedeutung des Wortes Meditation – den Weg zur Mitte, zu Ausgeglichenheit und geistiger Flexibilität gehen wir im Ayurveda Resort Sonnhof mit Ihnen.

Werfen Sie einen Blick in unser aktuelles AyurvedaAktiv-Wochenprogramm und freuen Sie sich auf erholsame Erlebnisse in der Natur des Thierseetals und in unserem OM-Meditationsraum.

Gerne informieren wir Sie persönlich über spezielle Lauf, Nordic Walking- und Meditations-Urlaubsangebote. Rufen Sie uns einfach unter +43(0)5376/5502 an.