Die drei biologischen Energien – Vata, Pitta & Kapha

Bestimmen & Nutzen. Ausgleichen & Stabilisieren.

Die fünf Elemente – Mahabhutas – verbinden sich im menschlichen Körper zu den drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha. Diese so genannten Doshas repräsentieren die verschiedenen Funktionsbereiche des Körpers und sind in jedem von uns in unterschiedlicher Ausprägung wirksam. Diese Ausprägung hat sehr großen Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Verfassung und ist die Basis aller Bemühungen im Ayurveda.



Ayurveda unterscheidet drei Typen von Menschen und differenziert danach die Behandlungsmethoden. Diese drei „Doshas“ genannten Regulationsprinzipien prägen unsere individuellen körperlichen, geistigen und seelischen Eigenschaften. Wenn die Harmonie der Doshas gegeben ist, so sind wir nach Ayurveda gesund und glücklich.

Ihr Konstitutionstyp ergibt sich aus dem Ausprägungsverhältnis dieser drei Doshas in Ihrem Körper und steht bei der Ernährungs- und Kurplanung im Mittelpunkt. Das Ziel ist es, diese drei Kräfte auszugleichen und somit mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück zu erreichen.

VATA. Wird jener Typ Mensch genannt und charakterisiert, der schlank gebaut ist, wenig wiegt und flexibel und ständig in Bewegung ist. Es handelt sich um einen schnellen Denker, der auch wieder schnell vergisst und meist ängstlich reagiert.

PITTA. Ein Pitta-Typ ist von durchschnittlicher Figur, agil und entscheidungsfreudig, führt gerne, verliert schnell die Fassung und reagiert oft cholerisch.

KAPHA. Die Kapha Person ist korpulent und verfügt über einen ruhigen Charakter, bleibt bei Stress-Situationen ausgeglichen, neigt nicht zur Hektik, vielmehr zu Müßiggang, Geduld, Seelenstärke und Sanftmut zeichnen sie aus.